Hvordan være slank – Del 4 – Porsjon størrelse har noe å si.

Hvis du ikke har lest de 1, trykk HER 🙂   Hvis du ikke har lest de 2, trykk HER 🙂

og for del 3, trykk HER🙂

-Dagens spørsmål:

-Har porsjons-størrelse noen betydning på hvor mye vi spiser?

images

-Forskerne leide en kinosal, og ga en gruppe mennesker forskjellig mengde popkorn for å se om hvor mye vi får servert har noe å si på hvor mye vi spiser.

Cinema

-De ville finne ut om porsjonsstørrelse har noe å si på hvor mye vi spiser og resultatene var stjerne-klare:

-Ja, det gjør vi.

-Jo mer mat på tallerkenen, jo mer spiser vi.

-Vi kan faktisk spise opp til 45% mer når tallerkenen er full.

PortionControl-Post

-Så mindre porsjoner fører til at vi spiser mindre  🙂

-Del 5 i denne serien finner du ved å trykke HER 🙂

Advertisements

4 thoughts on “Hvordan være slank – Del 4 – Porsjon størrelse har noe å si.

  1. Tilbaketråkk: Hvordan være slank – Del 3 – Myte nr 2: Melkeprodukter gjør oss feite. |

  2. Tilbaketråkk: Hvordan være slank – De 5 – Har matdagbok noe for seg? |

  3. Tilbaketråkk: Hvordan være slank – Del 6 – Myte nr 3: Ett glass vann før maten fyller magen så vi spiser mindre. |

  4. Tilbaketråkk: Hvordan være slank – Del 7 – Oppsummering! :D |

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s