Hvorfor virker yoga? Noen som lurer?

  -Vel, DET har i alle fall jeg lurt på! 😀 -Heeelt til min gode venninne April, forklarte meg det. -Det er så vanvittig enkelt. -Du vet når du sier til barnet: «Så-så vennen. Pust inn og pust ut. Det …

Yoga og naprapati reddet meg ut av smertehelvete

  -Jeg fikk en kommentar til mitt innlegg om hvorfor yoga og meditasjon fungerer. -Kommentaren var som følger: -Hmm. Prøvd yoga en gang, men vet liksom ikke helt hvordan det fungerer og jeg fikk ikke sånn veldig mye ut av …