Her er noen joggetips 🙂 Ting du bør være klar over når du jogger: -Pust med magen. -Rett deg opp i ryggen. -Slapp av i skuldrene. -Jogger du mer enn en time, bør du spise noe mens du løper. En … Les videre
Er du lei av å knyte lissene på joggeskoene? Her er ett lurt triks som ikke koster mange kronene: Bruk strikk i stedet! 😀 Du får kjøpt egne strikklisser på sportsforretningen, men på denne måten blir de nesten gratis! 😀 … Les videre
-Visste dere at joggesko IKKE skal ha hæler og all verdens dempinger? -Jepp. Det stemmer. -Jeg har jogget de siste seks-syv årene, med noen treningsvegrings-perioder innimellom 😉 -I høst startet jeg opp igjen etter en vegrings-periode. -Vi har hold på … Les videre
-Jeg satt å ventet på å komme inn hos legen. -De som kjenner til Stadion Legesenter i Skien, vet at da blir man sittende en stund… -Jeg satt å kikket igjennom de mest populære appene, og får plutselig øye på … Les videre
-Jeg har lovet å legge ut min lille yoga runde så her er den 🙂 -Lurer du på hvorfor yoga og meditasjon er bra for deg, kan du trykke HER 🙂 -Lurer du på hvorfor du burde utøve yoga … Les videre
Ja, jeg er en hamster. -Jeg er gal. -Jeg liker å jogge, så jeg har etterhvert skjønt at jeg er gal. -Vel, når sant skal sies så hadde jeg sett på meg selv som gal for en seks år … Les videre
-Vel, DET har i alle fall jeg lurt på! 😀 -Heeelt til min gode venninne April, forklarte meg det. -Det er så vanvittig enkelt. -Du vet når du sier til barnet: «Så-så vennen. Pust inn og pust ut. Det … Les videre
-Jeg fikk en kommentar til mitt innlegg om hvorfor yoga og meditasjon fungerer. -Kommentaren var som følger: -Hmm. Prøvd yoga en gang, men vet liksom ikke helt hvordan det fungerer og jeg fikk ikke sånn veldig mye ut av … Les videre
