Problemer med å sove? -Jeg er selv en natteravn, derfor vil jeg fortelle om de små triksene i hverdagen jeg vet om, som hjelper oss nattugler med å sovne fortere. -Ett av dem er dette: -Programmet/appen som hjelper hjernen med … Les videre
<a href=»http://www.bloglovin.com/blog/11905667/?claim=g27vs6qrggw»>Follow my blog with Bloglovin</a> -Melatonin er ett søvnhormon som skilles ut av en liten kjertel i hjernen kalt pinealkjertelen eller konglekjertelen. -Har du søvnvansker finnes det matvarer som inneholder melatonin som kan hjelpe søvnløse sjeler, eller urolige barn/ungdommer/voksne … Les videre
misslunasunivers.wordpress.com 