Her er noen joggetips 🙂 Ting du bør være klar over når du jogger: -Pust med magen. -Rett deg opp i ryggen. -Slapp av i skuldrene. -Jogger du mer enn en time, bør du spise noe mens du løper. En … Les videre
-Jeg har jogget i noen år, men i høst begynte jeg å få vont i knærne når jeg nærmet meg 1 1/2 time på mølla. -Etter en tur på Løplabbet fikk jeg vite hvorfor. -Feil sko og for lange stritt. … Les videre
-Visste dere at joggesko IKKE skal ha hæler og all verdens dempinger? -Jepp. Det stemmer. -Jeg har jogget de siste seks-syv årene, med noen treningsvegrings-perioder innimellom 😉 -I høst startet jeg opp igjen etter en vegrings-periode. -Vi har hold på … Les videre
misslunasunivers.wordpress.com 